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番茄看书03 医生：降血脂，5种水果或可常吃 第一种是苹果，它含有丰富的维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，加速胆固醇的排泄，从而降低血脂。 ●吉利极氪007 除了银河E8，吉利极氪汽车也将在广州车展推出全新高端纯电轿车——极氪007，并且将正式启动预售。
孕妇如何避暑？ 孕妇避暑的一些方法包括： 1.保持室内通风：在家中保持良好的通风，开启窗户或使用风扇或空调以保持室内凉爽。 2.避免阳光直射：在炎热的天气里尽量避免暴露在阳光下，尤其是在中午时分。如果必须外出，应选择遮阳帽和长袖长裤以保护皮肤，并涂抹防晒霜。 3.适时户外活动：如果需要户外活动，最好选择凉爽的早晨或傍晚时分，避免在烈日下长时间活动。 4.保持水分摄入：多喝水是避暑的关键。孕妇应每天保持足够的水分摄入，并避免含咖啡因的饮料。 5.穿着轻薄透气的衣物：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身、合成材料的衣物。 6.合理饮食：孕妇应食用清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食物。多摄入富含维生素C和纤维素的食物，如水果和蔬菜。 7.冷敷：可以使用湿毛巾或冷毛巾敷在头部、脖子或手腕等局部，帮助降低体温。 重要提示：如果孕妇在高温环境中出现头晕、恶心、呕吐、胸闷、出汗不止等不适症状，应立即离开高温环境，并及时就医。6枚金牌、18枚奖牌各归其主，东道主广西斩获3金3银1铜，成为最大赢家。开朗活泼的她不仅很快就学会了说普通话，还烧得一手好菜。